Alt er energi, og ved å bruke affirmasjoner dager hvor du opplever lavere energi kan dette være til hjelp.
I startfasen kan du lytte til affirmasjonene 1- 2 ganger om dagen i 7 dager. Start gjerne dagen med affirmasjoner, og avslutt kvelden før du skal sove med affirmasjoner.
Etter de første 7 dagene kan du lytte til affirmasjonene når du føler behov.
Det er ikke lov å endre, dele eller selge, kun for personlig bruk.