Hva kan hodemassasje bidra med:
- Økning i blodgjennomstrømningen til hodet, nakken og skuldrene
- Økning i lymfestrømmen fra hodet, nakken og skuldrene
- Avslapning i musklene og nerve endene i hodet, nakken og skuldrene
- Minsker spasmer, sammentrekninger og sammenvoksinger i muskelfibre
- Kan virke smertelindrende og minske spenninger
- Hjelper det sympatiske nervesystemet til å slappe av
- Pusten blir roligere og dypere
- Hjertet slår roligere
- Aktiverer det parasymtatiske nervestystemet som hjelper kroppen til å hvile og slappe av, fremmer søvn
- Øker blodsirkulasjonen til huden, hodebunn og håret
- Avspenning for trette øyne og muskler i ansiktet
- Stimulerer oksygenstrømmen til hjernen
- Stimulerer frigjøringen av beta-endorfiner og serotonin fra hjernen
- Kan øke frigjøringen av energi kroppen
Effekter:
- Bidrar til å frigjøre spenninger i skuldrene, nakken og hodet
- Blodsirkulasjonen forbedres
- Lymfesystemet stimuleres til å fjerne avfallsstoffer
- Bidrar til bedre bevegelighet i skuldrene ved å løse opp spenninger i overarmenes muskler
- Nakken er et ømt punkt for mange. Den er sårbar når det gjelder dårlig holdning, slag, rykk og støt
- Indisk hodemassaje bidrar til å løse opp i spenninger og bidrar til bedre blodsirkulasjon til hodet, noe som er viktig for vår mentale våkenhet, godt syn og hørsel.
- Passer godt for de fleste med unntak personer med utslett eller akne.
Indisk hodemassasje er en metode som kan være med å løse opp energimessige blokkeringer og hjelpe klientens energi til igjen å flyte naturlig i kroppen. Mennesker har ulike energisenter og punkter som er forbundet med bestemte funksjoner og egenskaper.
The National Insitute of Health Centers for Nursing Research i USA har finansert studier innen terapeutisk berøring, og resultatene har vært publisert i ulike internasjonale tidsskrift over lang tid. Så langt har disse studiene som tar hensyn til placeo-effekten demonstrert at terapeutisk berøring kan redusere stress, angst og smerte, redusere behovet for smertestillende midler etter operasjoner, dempe hjerte-karsykdommer og kretsløpsproblemer generelt, samt stimulere til leging av sår.
Hvordan det kan oppleves å motta terapeutisk berøring:
Det er individuelt. Mange opplever en sitring eller prikking i kroppen eller en varme enten lokalt der berøringen skjer eller generelt i kroppen. Noen ser farger eller symboler, eller minner fra tidligere kommer opp. Andre opplever det som om de har fått fjernet noen kilo fra skuldrene, eller at de lander i seg selv igjen. Føle mer indre ro og velvære.